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預防冬季流感 醫師建議「衣補」五大要點

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waltho1123 發表於 2014-12-8 21:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

根據疾病管制署資料統計近五年(2009年~2013年)11月至2月冬季流感併發重症病患佔全年51.7%,並於冬至前後達到高峰,亞東醫院家醫科 醫師蔡美華提醒:「冬季是流感的好發期,讓身體不受風寒威脅,是寒冬維持健康之道。建議挑選冬衣時需注意柔軟、吸濕排汗、透氣、保溫及乾燥等五大要點,才能穿的健康舒適不厚重。」


食衣內外補 冬暖身要訣
冬季除了吃薑母鴨、麻油雞食補外,更需選對保暖衣物來「衣補」!古人王充《論衡》寫到:「夫衣與食具輔人體,食輔其內,衣衛其外。」即說明「內食外衣」全身保暖的重要性。根據研究,維持衣服與身體之間的「人體微氣候」,將溫度保持約在32 ℃,濕度為50%左右,可使體溫調節中樞處於正常狀態,故首選具吸濕排汗佳,透氣不悶熱,才能在冬天穿的保暖又舒適。蔡美華醫師建議:「對於挑選近年很夯的發熱衣除參考五大要點外,若具有細緻刷毛,可讓肌膚更加舒適保暖」。

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亞東家醫科蔡美華醫師對冬季全家保暖穿搭相當重視,建議選擇柔軟不厚重、吸濕排汗、透氣、保溫及乾燥效果良 ...

亞東家醫科蔡美華醫師對冬季全家保暖穿搭相當重視,建議選擇柔軟不厚重、吸濕排汗、透氣、保溫及乾燥效果良 ...

亞東家醫科蔡美華醫師對冬季全家保暖穿搭相當重視,建議選擇柔軟不厚重、吸濕排汗、透氣、保溫及乾燥效果良好的服飾,才能讓身體不受風寒,維持健康



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