站哪裡投都可以，教練說的！

教練帶球隊、帶球員跟教小孩、經營公司或帶下屬...其實都有一些共通的道理，除了基本功一定要強練之外，適才適性真的很重要...

站哪裡投都可以，教練說的！

............教練能做的事情除了多數電影裡面會看到的嚴訓苦練，以及激勵士氣之外，比較少看到的是技術層面的努力。我知道我的球隊缺點是個子較矮，最高的兩位中鋒只勉強達到180公分，其中有一位基本動作還很差咧！其他人身高最多170左右；女生隊也都是身高偏矮。優點呢？至少約半數球員受過基礎訓練，運球及投籃能力還不錯。
但是有個聽起來很搞笑的「問題」，就是他們都是小學就開始練球，不分男女都是用雙手投籃的！即使是男生，多數一時也改不過來(用單手)，這樣的問題是不太會投近的距離(力氣太大)，而且出手點較低很容易被蓋火鍋(不能打禁區)。我算是發揮創意吧？因為訓練時間不夠，就叫他們都別改動作了，專心練習遠距離投籃就好，重點是命中率，在哪裡投進都是得兩分嘛！


基本上，除了太矮的兩個中鋒由我親自特訓禁區的卡位單打等等動作之外，都是只加強練自己喜歡(也最準)的位置投籃。有趣的結果是我的球隊意外地變成大部分球員都擅長三分遠射的「強隊」！

而業餘籃球開始有三分線的設定就是在我們稍後參加比賽之前，我因此意外的上了民生報體育版！其實那是一場實力懸殊的比賽，對手是來自南部的傳統強隊，身高平均高出我們十公分以上不說，訓練也比我們扎實很多，但是我們有了遠射這個武器，居然與對手糾纏甚久，直到下半場過半之後才逐漸拉開比數，對方教練氣到差一點打(自己隊的)球員！

原因就是我們多數球員(包括板凳)誰上場都能輕鬆地投進三分球(國中生哦)，在大家還不習慣三分規則時，很少球隊專練這個，也不太會去守這麼遠就投藍的人(笨蛋)。他們不知道我的球員平時就是這麼練的！平日練球時我看了都覺得詭異(跑這麼遠投)，但因為是我說要他們練喜歡的位置，我也不知道稍後會有三分線的新規則，只能摸摸鼻子認了。我真的不是刻意要他們練的，連我自己都不太會投三分球(球員都比我準)，但體育記者認為就是！說我是洞燭機先的鬼才教練云云…哈哈！

一年下來參加幾次比賽，我們得到的最佳成績是台北市第四名，還不錯啦！我自己比較高興的是我刻意鍛鍊出來兩個矮中鋒，他們練球時都非常不爽常常被加菜操練，而且其他人都可以選擇投籃位置，只有他們不行！

我的要求是他們必須在接到籃板球的任何位置都能立即出手。標準菜單是自己在籃下投籃抓籃板，球不能落地，立即原地投籃，累計要進滿一百球才能下班。且中間有任何一球落地就必須重來！最終他們球感都好得不得了，靠反射動作就能將垃圾籃板立即抓到立即補進！ ...............

全文：http://blog.udn.com/yccsonar/8621223

1樓. Avery
2013/09/20 20:39
看完您這篇文章後，我也跟著笑了起來!哈~

能針對學生們的優缺點來擬訂訓練方針(適才適性)，在有限的時間下迅速提升團隊整體的能力，當時依自己的想法下去執行反而達到最佳的效果，這點您事後想起來也覺得不可思議吧!或許關鍵就在於您適切地放手，讓他們去做吧~~ :)

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我在台北教育大學指導學生系隊時也做過類似的「傻事」！全隊最高的瘦高球員(約185)偏偏喜歡投外線，還蠻準的，但是他個性溫和不愛搶球，要他打中鋒真的很為難。

另一位身高只有180但是很壯碩的球員卻超兇悍的(錯號Barkley)，我叫他打中鋒，高個子反而去當射手，結果效果驚人！那位瘦高個子很快從系隊升級變成校隊的主力射手！又高又準誰守得住啊？連壯漢也入選校隊，因為他搶籃板的功力與企圖心太驚人了！連校隊教練都很欣賞。

鄉下老師 於 2013/09/20 21:00回覆