請神人幫我看我的電腦系統~~不管怎麼樣都很慢

System Information
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Time of this report: 8/19/2014, 18:44:58
       Machine name: CHEN-**********
   Operating System: Windows XP Professional (5.1, Build 2600) Service Pack 3 (2600.xpsp_sp3_qfe.130704-0421)
           Language: Chinese (Regional Setting: Chinese)
System Manufacturer: AWARD_
       System Model: AWRDACPI
               BIOS: Phoenix - AwardBIOS v6.00PG
          Processor: Intel(R) Pentium(R) 4 CPU 2.20GHz
             Memory: 480MB RAM
          Page File: 635MB used, 486MB available
        Windows Dir: C:\WINDOWS
    DirectX Version: DirectX 9.0c (4.09.0000.0904)
DX Setup Parameters: Not found
     DxDiag Version: 5.03.2600.5512 32bit Unicode
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請問有什麼需要更新? 因為不管怎樣~~容易當機阿~~
我也不懂ㄚ~~還是什麼需要換呢?
還有
BIOS是什麼?分頁檔案又是什麼?
拜託各位神人大大  :'(

一直當機可能會有很多原因，有些是軟體因素，有些是硬體因素。

你光貼這些訊息很難判斷真正原因。

一般硬體常見狀況就是顯示卡、記憶體...跟主機板的一些零件等，第一步驟先把顯示卡記憶體拔起來重插，順便清一清主機板上的灰塵。然後再開機用用看。

建議完整重灌系統，用最乾淨的Windows、不加裝額外任何軟體、把驅動程式都裝好之後，再去測試。

如果都沒裝其他軟體還會一直當，那就是硬體的其他問題。

哇靠！啥都不懂也在問BIOS、分頁檔！？我們學幾年，想要人家講幾句話讓你懂？？你也太瞧不起我們這些人了吧.........