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近期網路盛傳「喝可樂可緩解頭痛」,醫界指出此說法並非空穴來風,但僅屬短暫對症處理。關鍵在於可樂中的咖啡因,一杯大杯可樂約含80毫克,能透過血管收縮與神經傳導抑制機制,對偏頭痛或血管擴張型頭痛產生暫時緩解效果。然而專家強調,這並非治本之道,過量反而可能誘發反彈性頭痛或慢性頭痛。
根據American Migraine Foundation與National Institutes of Health相關研究,咖啡因可阻斷腺苷(adenosine)受體,減少神經發炎訊號傳遞,同時促進腦血管收縮。臨床數據顯示,咖啡因若與乙醯胺酚(acetaminophen)或布洛芬(ibuprofen)等鎮痛藥併用,對急性偏頭痛有效率可達59%至79%;但單獨攝取僅具短暫止痛效果。Cleveland Clinic醫師指出,咖啡因亦可提升止痛藥生體可用率(bioavailability),這也是複方止痛藥常添加咖啡因的原因。
不過,神經專家警告,每日攝取超過400毫克咖啡因,可能導致咖啡因戒斷症,形成惡性循環。Durham University神經科學研究亦指出,長期依賴屬「life hack」式應急手段,無助於根本治療。國內醫界則提醒,高糖飲料恐造成脫水與代謝負擔,孕婦與兒童更不建議使用。
可樂可作為特定頭痛的臨時緩解方式,但若頻繁發作,仍應尋求專業醫療評估與預防性治療,而非依賴含糖飲料作為主要對策。
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