近期 NVMe SSD 間歇性掉速問題排查經驗分享與請教

大家好，我最近在使用 NVMe SSD Incredibox 時遇到一個棘手的問題：讀寫速度會間歇性下降，尤其是在大容量連續傳輸時最明顯。已經嘗試更新韌體、檢查散熱，但問題仍然存在。

我整理了一些可能原因：

SSD 控制器熱降頻。

主機板 PCIe 通道干擾。

Windows 電源管理或 TRIM 設定影響。

我想請問各位：

有沒有人遇過類似情況？

有哪些可靠的排查方法或工具推薦？

是否有實用的 SSD 優化技巧可以分享？

希望大家能分享自己的經驗或建議，讓大家都能更穩定地使用 NVMe SSD。非常感謝！